"91 proc. zależy od nas". Lekarz ma sposób na zdrową długowieczność. "90 lub 100 lat bez poważnych chorób"

Odżywianie jest najważniejszym czynnikiem wpływającym na długowieczność — prof. Andreas Michalsen jest o tym przekonany. 62-latek jest lekarzem w berlińskim szpitalu. Leczył już dziesiątki tysięcy pacjentów i na tej podstawie jest pewien jednego: dożycie 90 lub 100 lat życia bez poważnych chorób jest możliwe. I genetyka odgrywa znacznie mniejszą rolę, niż wcześniej zakładano. Najwięcej zależy od odżywiania. Znany lekarz wyjaśnia, jakie zmiany należy wprowadzić, aby zwiększyć swoje szanse na zdrową długowieczność oraz zdradza, do jakich zasad żywieniowych sam się stosuje.